Training mit Peter Westermann
Geschrieben von Hilma Hundertmark   

Am 05. 11. 2016 kam Peter Westermann aus Kamen, wie in jedem Herbst zu einem Lehrgang nach Twiste. Herr Westermann ist seit diesem Jahr der Präsident des Westfälischen Leichtathletik Verband und fährt auch regelmäßig mit seiner Trainingsgruppe mit uns nach Holland. Dieses Jahr stand Sprint Sprung auf dem Programm und wir konnten wieder eine Menge Anregungen für unsere Sportler mitnehmen. In der ersten Gruppe waren die Sportler über 14 Jahre an der Reihe, in der zweiten Gruppe die U 10 und U 12 Kinder.
Bei diesem jährlich von Hilma und Ulli organisierten Trainingsangebot wurden neue Übungen aus den Bereichen Sprung- und Laufschulung durch Herrn Westermann vermittelt. Bestandteile der Übungsstunde waren nach dem Aufwärmen durch Antje u.a. die Vermittlung von Sprungfertigkeiten mit der Koordinationsleiter, Sprintübungen und Laufschulung mit dem Schwerpunkt der Gegenüberstellung von unterschiedlichen Schrittfrequenzen, Geschwindigkeiten und Bewegungsformen.
Alle Kinder haben mit großem Respekt, konzentriert und aufmerksam die vorgegebenen Übungen durchgeführt. Abgekämpft und mit roten Köpfen haben die Jungs zum Abschluss noch Rugby gespielt. Die Mädchen haben sich auf die Weichmatte zurückgezogen um zum „Cool Down“ noch ein Entspannungsspiel durchzuführen. Herr Westermann war mit dem Ablauf sehr zufrieden und zeigte sich durchaus beeindruckt vom derzeitigen Leistungsstand der Gruppe. Die abschließende Anregung zur Koordination der unterschiedlichen Spielwünsche von Jungen und Mädchen der Gruppe sind Ansporn für die zukünftige Arbeit der Trainer.
Vielen Dank an Herrn Westermann für dieses abwechslungsreiche Training!
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